354 подписчика
ВЛИЯНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ ТЕХНИК ЙОГИ НА УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА.
Асаны на разгибание позвоночника ( прогибы) и увеличение тонуса соответствующих мышц- в первую очередь мышц- выпрямителей позвоночника, обладают стимулирующим влиянием на область почек, а значит- и надпочечников. Прогибы усиливают работу и почек, и надпочечников ( бхуджангасана, сарпасана, уштрасана, дханурасана, урдха-мукхва- шванасана) усиление мочевыделенич почками и увеличения уровня гормонов надпочечников. Это происходит за счет реализации разных механизмов- изменения артериального и венозного кровообращения в области почек и надпочечников, механического воздействия на область надпочечников, а также разнообразные рефлекторные воздействия.
Около минуты
21 мая 2025