29 подписчиков
Этим постом я хочу открыть рубрику #моиразмышления
Например, сегодня хочется поговорить с вами о теле.
Точнее о восприятии окружающего нас мира через ощущения.
К этой теме меня подтолкнул мой недавний разговор с очень близким для меня человеком.
Мы разговаривали о том, как научиться распознавать что является «твоим», а что «чужим». И сошлись во мнении, что все ответы внутри нас…В нашем теле.
❔Но слышим ли мы его?
Оно постоянно с нами разговаривает, но разговаривает на языке ощущений и чувств. Тело всегда знает, что для нас во благо, а что нет.
❔Вы спросите: «Как это понять?»
Достаточно просто. Что бы вы ни делали, загляните внутрь себя. Если вы чувствуете приятное тепло, расслабление, расширение, то вы двигаетесь в правильном направлении.
(Только, пожалуйста, не связывайте это с алкоголем. Там совсем другая история)
А если вам стало некомфортно и вместо расширения вы как будто уменьшаетесь в размерах, это повод задуматься...
И, возможно, прийти ко мне на консультацию🤎
Если вы поймали себя в одном из этих ощущений – порадуйтесь, похвалите себя. Вы на один шаг приблизились к себе настоящему.
❓А какие у вас отношения с вашим телом? Чувствуете ли вы его❓
#моиразмышления #тело #чувства
Подпишись 🫶🏻
1 минута
21 мая 2025