16 подписчиков
Влияние выгорания на семью
Выгорание – это не просто усталость. Это когда батарейка разряжена в ноль, и заряжаться нечем. И когда выгорает мама, это отражается на всей семье.
Дети – это маленькие антенны, которые ловят мамино настроение.
Если мама раздражена, постоянно уставшая, не может включиться в игру или просто обнять, ребенок это чувствует. Он может начать капризничать, хуже спать, чаще болеть, или наоборот, уйти в себя, замкнуться. Оно вас надо?
Ребенок может чувствовать себя виноватым, думая, что он причина маминого плохого настроения.
Выгорание – это стресс, а стресс редко идет на пользу отношениям. Вместо поддержки и понимания появляется раздражение, взаимные упреки, отстраненность.
Секс? Забудьте. Общие интересы? Где-то потерялись.
Выгорание одного партнера может привести к настоящему кризису в отношениях.
Если с выгоранием не бороться, оно может оставить глубокий след в жизни каждого члена семьи.
Дети вырастают с чувством небезопасности, с низкой самооценкой, с проблемами в построении здоровых отношений.
Партнер чувствует себя одиноким и непонятым.
А мама… Мама продолжает жить в режиме выживания, забывая о себе и своих желаниях.
Здоровая мама – это счастливая семья.😍
Около минуты
7 мая 2025