535 подписчиков
Спорт детям важен ровно так же как и учёба. И вопрос тут не только в работе опорно-двигательного аппарата.
Если сидеть целыми днями за книжками/компьютером и не развивать тело то к более зрелом возрасту у такого человека накопится немалый букет компенсаций, и не только физических, но и связанных с работой нервной системы.
Благодаря физической активности - через мышцы, связки, фасции и пр. мозг получает информацию и оценивает её. Грубо говоря посредствам движения ребенок наравне с опорно-двигательным аппаратом развивает и нервную систему, что суперважно в период активного роста, т.е.
. где-то до 16-18 лет. И чем более технически сложные движения ребенок осваивает - тем лучше для нервной системы. Что так же будет положительно сказываться на усвоения информации и учёбе.
Ярким примером последствий отсутствия физ нагрузки является поколение Зед. Зумеры (по крайней мере в рамках крупных развитых городов) несмотря на хорошо развитые когнитивные способности сильно подвержены стрессам, депрессиям, панические атакам, при том порой без видимого на это повода.
По этой же причине я считаю что занятия в тренажёрном зале для детей должны строиться не по принципу бодибилдинга, а более вариативно и разнообразно. На видео пример одного из моих подопечных.
1 минута
7 мая 2025