Витаминизированные напитки для детей: почему 50 мл в день – необходимость для иммунитета и развития дошкольников?
Согласно СанПиН 2.3/2.4.3590-20, каждый ребенок в детском саду должен получать 50 мл витаминизированного напитка ежедневно.
Но почему это так важно? Разбираемся в научных и медицинских обоснованиях.
Проблема гиповитаминоза у детей
Исследования, проведенные в детских садах Москвы, Санкт-Петербурга, Самары и других городов, показывают:
30–40% дошкольников испытывают дефицит 2–4 витаминов одновременно;
В Московской области (на примере сада «Дружок») 44,9% детей страдают от полигиповитаминоза.
Последствия дефицита витаминов
Снижение иммунитета – недостаток витамина С в 2 раза ослабляет защитные функции лейкоцитов.
Задержка развития – дефицит витаминов группы В (особенно В1 и В9) ухудшает когнитивные функции: память, концентрацию, усидчивость.
Повышенная утомляемость – дети быстрее устают, капризничают, теряют интерес к занятиям.
Почему именно напитки, а не таблетки?
Физиологичность – жидкость лучше усваивается.
Вкус – дети воспринимают их как лакомство, а не лекарство.
Безопасность – исключается риск передозировки (в отличие от синтетических препаратов).
Итог: 50 мл витаминизированного напитка – это не просто норма СанПиН, а научно обоснованная необходимость для здоровья детей.
🔗 Источники: @ СанПиН 2.3/2.4.3590-20
Студеникин В.М., «Вопросы детской диетологии», 2009
1 минута
6 мая 2025