Найти в Дзене

Моё меню на день. Худею к лету.

Завтрак.
Яичница и кофе с молоком.

Обед.
Тартилия, сметана, лист салата, огурец, сыр.

Ужин.
Салат: помидоры, огурцы, яйцо, крабовые палочки, сметана.

Курица запечённая в духовке.
Около минуты