19 подписчиков
Нет ничего лучше, чем однажды вечером, сидя на балконе своего нового дома, осознать, что ты уже так долго живешь без стресса, что прошлое тебе кажется одним длиннющим трипом из стресса.
На тебе никто не кричит. Ты не кричишь ни на кого.
Ты не нервничаешь и, о, боже, не плачешь по ночам в одиночестве, будучи рядом с любимым.
Где-то читала, что уровень адаптивности к стрессу настолько велик, что человек перестает осознавать свой стресс. Человеку кажется, что никакого вреда не происходит, но стресс есть всегда. Ты просто его уже не чувствуешь.
Стресс разрушает психику и организм в целом. Он разрушает на уровне тела и на уровне души. Ты разрушаешься, но можешь не знать об этом.
Это к вопросу о том, зачем человеку нужна осознанность. Давайте так. Начнем хотя бы с внимательности. Сколько раз за сегодня я переступила через себя. Согласилась на то, на что не хотела. Не попыталась пойти в переговоры, чтобы договориться о лучшем варианте. Сколько раз задумалась, какое слово лучше всего подобрать, чтобы не обидеть того, кто вообще-то в своих выражениях не церемонится.
Организм очень быстро ко всему привыкает. Да. Но не нейтрализует вред. Это ответственность сознания - быть на страже.
Около минуты
6 мая 2025