89 подписчиков

🍅 Еда для диабетиков может быть вкусной, ароматной и простой в приготовлении!

🔥 Сегодня готовим жареные помидоры с чесноком — блюдо, которое идеально вписывается в ПП и подходит для людей с диабетом. Никакого сахара, только свежие овощи, немного оливкового масла и щепотка специй!

💚 Помидоры — низкокалорийный продукт с низким гликемическим индексом, богаты ликопином и антиоксидантами.

🧄 Чеснок — мощный природный антисептик и помощник в нормализации сахара в крови.

👌 Получается лёгкое, ароматное блюдо, которое подойдёт и на обед, и на ужин!

✅ Без сахара

✅ Без муки

✅ Без лишних углеводов

✅ Полезно для сердца и сосудов

🥄 Рецепт:

– Помидоры нарезать кружочками

– Обжарить на оливковом масле

– Добавить чеснок, соль, перец

– Посыпать зеленью и подавать!

🌿 Прекрасно сочетается с цельнозерновым хлебом или как гарнир к белковым блюдам.

✨ Делитесь этим рецептом с близкими — полезная еда может быть невероятно вкусной!

#едадлядиабетиков #ппрецепты #низкийгликемическийиндекс #здоровоепитание #помидоры #рецептыдлядиабетиков #вкуснопоПП #овощидляздоровья #чеснок #диабетменю

Смотреть видео процесса приготовления

🍅 Еда для диабетиков может быть вкусной, ароматной и простой в приготовлении!

Около минуты

5 мая 2025