381 подписчик

НЕ СЛАДКИЕ ОВСЯНЫЕ ПЕЧЕНЬЯ С СЕМЕЧКАМИ👍

❌ ОСТОРОЖНО, НЕ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ❌ НУ если только чуть -чуть😁

Доча просит ещё и ещё 😁

И просто похрустеть и вместо хлеба отличный вариант, мы их с яичницей едим, очень вкусно.

‼️Овсяные хлопья берём долгой варки‼️

КБЖУ на 100гр:388/9/25/32

Ингредиенты:

Овсяные хлопья -130гр

Мука пшеничная цельнозерновая -80гр

Кокосовое масло -65гр

Вода-125гр

Тыквенный семечки -30гр

Подсолнечные семечки -30гр

Семена льна -20гр

Сода -4гр

Соль -4гр( тут по вкусу)

☝️Измельчить в крупную крошку овсянку.

☝️Смешать сухие ингредиенты.

☝️Добавить масло и перемешать хорошо. ☝️Затем добавить воды, смешать.

☝️Теперь добавляем семечки, перемешать, накрыть пленкой и в морозилку мин 15.

☝️ Достаём тесто и готовим печенье.

Приятного аппетита ❤️

Готовьте полезно и будьте здоровы ❤️

Около минуты

3 мая 2025