13 подписчиков
Пятница
День 174
Скакалка 13мин
Тяжелая скакалка 50
Гребля на скорость минута
Подтягивания киппинг
Толчок 25кг - 30
Канат на плечи 3*1мин
Стойка на руках 3*мин
Сведение ног в тренажере 3*12 82кг/89/96
Стульчик 5*10 с блином 5-10кг
Гребля 20мин
#спорт #спортзал #мотивациякаждыйдень #мотивацияспорт #мотивация #фитнес #фитнескаждыйдень #тренировки #магияутра #любовьксебе #любовькспорту #life #lifestyle #motivation #sport #бег #скакалка
Около минуты
2 мая 2025