1032 подписчика
Работа диетолога заключается в том, чтобы помочь человеку наладить здоровые взаимоотношения с едой, помочь достичь желаемой цели по весу, будь это снижение массы тела, сохранение веса, через ЗДОРОВЫЕ и БЕЗОПАСНЫЕ опоры в питании, которые дадут чувство спокойствия, снимут лишнее напряжение вокруг еды!
Задача врача диетолога не ограничить, не запретить, а расширять рацион через базовые продукты, расширяя диетологическую грамотность, выбирать сначала вкусную еду, а потом уже полезную!
Задача диетолога найти причины веса (диетологические, психологические, медицинские) - и работать с каждой причиной, так эпизоды переедания станут реже, а значит вес пойдет вниз!
Цель диетолога помочь человеку выйти из замкнутого цикла переедания- диеты, преодолеть компенсаторное поведение (переедание до сильной боли и тяжести в животе, рв*та )
Диетолог знает что СРЫВ- это часть изменения пищевых привычек! Срывы в питании это не ошибки, это прекрасный источник зоны роста! Где диетолог поможет подсветить и преодолеть трудности вместе с человеком!
Диетолог в психоповеденческом подходе радуется успехам клиента, вместе работают с трудностями, без осуждения!
С большим удовольствием наблюдает как человек развивает баланс с едой, обретая спокойствие, через заботу и любовь к себе, как результат - обычное пищевое поведение в комфортном весе, в комфортном теле, где есть место для “хороших и плохих эмоций” , где еда не используется чтобы заглушить свой внутренний эмоциональный пожар, а проживаются отдельно от еды, где еда это просто еда- вкусная и разнообразная, результат- здоровая душа и тело. 🫶
1 минута
29 апреля