13 подписчиков
Причина инсулинорезистентности - большое количество быстрых
углеводов в рационе и частые приемы пищи ,перекусы.
Инсулин вырабатывается на любую еду, но на молочку ,быстрые углеводы
(сахар,фрукты) и сложные углеводы (крупы) интенсивнее, поэтому для снижения
выработки инсулина нужно корректировать рацион.
Резистентность к инсулину, воспаление и дисфункция надпочечников
- все это может привести к выработке слишком большого количества "мужских"
гормонов, таких как тестостерон.
Эти гормоны заставляют яичники образовывать дополнительные фолликулы (кисты),
которые могут препятствовать овуляции и приводить к таким симптомам, как:
нерегулярные месячные, рост волос на лице, выпадение волос, увеличение веса и
многое другое.
Около минуты
10 мая