435 подписчиков
Вернулся из конфликта — и всё будто по-другому? Как адаптироваться к новой жизни?
Ты помнишь шум, адреналин, четкие задачи. Там — выжил, сжал зубы, выдержал. А тут... пустота? Суета вокруг — не твоя. Кажется, что никто не понимает и не поймет. Даже близкие будто рядом, но далеко.
⠀
Руки ищут автомат, а в ответ — только тишина.
Умом понимаешь: дома, но внутри всё еще воюешь. Сон душит кошмарами, тревога не отпускает. Куда себя деть? Как жить дальше, если старые правила больше не работают?
Это нормально. Приятие — первый шаг.
⠀
Знаешь, что помогает? Разделить груз, а не тащить всё молча. У тебя есть право говорить о сердце, даже если учили всегда быть сильным. Иногда — слабость это сила.
Поймал себя на раздражении к "мирным"?
Пиши в комменты — давай поговорим.
Не можешь уснуть ночами?
Откликнись — поделюсь простыми советами.
Вместе реально проще. Дави тревогу не изнутри, а делись ею.
⠀
Справишься. Ты уже выстоял там, отсюда — точно получится.
⠀
Выскажись — это уже шаг к новой жизни.
Около минуты
25 апреля 2025