Замечали ли вы, что негативные мысли кажутся более реальными, чем позитивные? Это как бы такая «голая правда», и мы в нее падаем, только дай повод ("какая же я дура, идиотка"). А позитивные – они как будто искусственные. Их надо как-то специально себе внушать, учиться в них верить, по сто раз повторять себе, чтобы не забывать («всем людям свойственно ошибаться, ошибки не говорят обо мне ничего плохого», «я самая обаятельная и привлекательная»…). Почему так? Негативные установки очень глубоко и крепко укоренились внутри нас. И «виновата» в этом определенная структура мозга – лимбическая система...