Наступает время прохладительных напитков!

На улице тепло и жажда возникает сама собой!!!!

Признаюсь, у меня сердце кровью обливается, когда я вижу детей с газировкой

Конечно.. Им не объяснить.. скажете вы

Однако, как не крути все от нас… все от родителей.. привычки прививаем им мы!

И даже если у ребенка наступил возраст «я знаю все лучше тебя» - прямая задача родителей стоять на своем и показывать только положительный пример.

Такая тактика даст положительный результат обязательно!!!

Я приготовила для вас подборку вкусных и полезных напитков, готовьте для себя и детей и будьте здоровы❤️

Лимонад классический

Ингредиенты:

Апельсин 500 г

Вода 1200 мл

Лимон 500 г

Мята свежая 100 г

Процесс:

Фрукты разрежать на четыре части, немного выжать сок в воду и туда же опустить сами фрукты. Добавить мяту

Дать напитку настояться. Лучше ночь

Напиток «Палпи»

Ингредиенты:

Апельсин 300 г

Мандарин 300 г

Лимон 100 г

Вода 3 литра

Мед 1-2 ст. ложки

Процесс:

Фрукты заморозить минимум 2 часа, но лучше на ночь

Дать чуть растаять и пропустить через мясорубку или блендер

Залить 1,5 литрами воды и дать постоять, чтобы осели кусочки фруктов

Слить напиток, оставляя взвесь. Если нужно без мякоти вообще, то процедить через сито

Добывать мед, перемешать

Влить еще 1,5 литра воды и перемешать

Малиновый лимонад

Ингредиенты

Малина 200-250 г

Лимон (сок) 1 шт.

Мед 1-2 ст. ложки

Мята 2 веточки

Вода питьевая 0.8-1.2 литра

Процесс:

Малину и сок 1 лимона измельчить в блендере.

Процедить, чтобы убрать малиновые косточки

Добавить мед и чуть воды. Еще раз перемешать, чтобы растворить мед

Разбавить водой до нужной консистенции

1 минута

24 апреля 2025