Привет, друзья! 👋
Хочу поделиться с вами историей, которая привела меня к важному решению — я начала учиться на нутрициолога. 🌱👩🎓
Моя дочь — главный вдохновитель 💕
Всё началось с неё. Год назад моя дочь Софья перешла на правильное питание, и поначалу я, честно говоря, отнеслась к этому скептически: "Опять эти модные штучки!" 😅
Но со временем я заметила, как она изменилась. Она больше не просит фастфуд, чипсы и конфеты 🍟🍫, а сама покупает полезные продукты и готовит из них сбалансированную еду. Она даже объясняет мне, почему важно есть овощи 🥦 и пить достаточно воды 💧.
А я? Я всё это время продолжала жить по принципу: "ешь, что хочется, и надейся на лучшее" 🤷♀️
Что меня беспокоило? 🤔
Но вот в чем проблема: я НИКОГДА не чувствовала себя по-настоящему здоровой. Вот несколько примеров:
Просыпалась уставшей (хотя спала по 8–9 часов!) 😴.
Волосы сыпались, как осенние листья 🍂.
Живот регулярно напоминал мне о моих гастрономических ошибках.
А чувство голода... оно никогда не уходило! Съела тарелку супа — и через час снова готова была поглощать все подряд (и лучше, если это очередная шоколадка) 🍫.
Почему я решила действовать? 💪
Обращалась ли я к врачам? Конечно! Они прописывали таблетки, которые работали... пока я их пила 💊. А потом всё возвращалось на круги своя.
И знаете что? Мне это надоело. Я поняла, что пора взять ситуацию в свои руки. Так я решила стать нутрициологом — чтобы не только разобраться в своём здоровье, но и в будущем помочь другим найти свой путь к балансу и энергии 🌟
Как следить за моими обновлениями? 🔍
Следите за моими постами: буду делиться своими открытиями, историями и советами. А если хотите получать ещё больше полезной информации — рецепты 🥘, лайфхаки ✨, разборы продуктов 📊 и ответы на ваши вопросы — обязательно подпишитесь на мой канал.
Здесь я делюсь более подробными материалами, которые помогут вам начать менять свою жизнь уже сегодня ❤️.
Почему стоит подписаться? ⭐
В канале вы найдёте:
✔ Рецепты полезных блюд 🥗
✔ Лайфхаки для правильного питания 💡
✔ Разборы популярных продуктов 🛒
✔ Ответы на ваши вопросы ❓
👉 Подписывайтесь прямо сейчас , чтобы не пропустить новые материалы!
1 минута
22 апреля 2025