225 подписчиков
Будни спортзала. Пришла в 9:30. Поздновато. Просыпаюсь, как только солнце подает признаки жизни. Зал с шести утра, поэтому обычно в районе 8 я уже жму ногами свои 50 кг.
Народу — тьма (по-народному, *бнешься). Согнала три пота на тренажерах и пошла на беговую дорожку. Сорок минут еще попотеть на интервальной программе. Обычно, я включаю лекции по обучению и, как говорится, ногами вдалбливаю знания. В этот раз мобильный интернет подвел, а местный wi-fi живет отдельной жизнью. Заряжаю треклист, который давно планировала отслушать, чтобы, наконец, записать микс. Пара минут настроек и топаю потеть дальше.
Кардио-зона расположена на втором ярусе пространства. С нее классный обзор на тренажерные зоны и на закрытый зал для групповых программ, который часто скучает в одиночестве. Но сегодня — понедельник. День, когда начинаем жизнь сначала и пора сгонять выходные зажоры и вольности.
Значит, шагаю я бодро на дорожке под любимые треки и наблюдаю. На тренажерах мужчины жмут килограммовые гири, а в зале полным ходом групповая силовая тренировка. Гантели, штанги, коврики, пот и воля десятка женщин, которые синхронно следуют за тренером в надежде увидеть в зеркале такую же фактуру мышц как у нее. Завораживающее зрелище. Будто танец, только со штангой. Тут же понимаю, что это тренировка body-pumping. Я тут же вспомнила бытность World Class. Когда в погоне за формами и результатом, выворачивала нутро наизнанку. Больно смотреть, не то чтобы участвовать. Но красиво. Эстетика — то, без чего не дышу.
Шла двадцатая минута программы. Переключила внимание на тренажерный зал. Сразу взгляд приковали двое мужчин. Насколько сильно они кайфовали от самих себя. Давно не видела такого любования в зеркале. Как играют мышцы, как двигаются бедра, как шорты обтягивают тело в нужных местах, а капли воды стекают по груди, к которой обязательно нужно прикоснуться и поблагодарить. Сам бы на себя вздрочнул, если бы мог. Но воспитание. Пока никто «не видит», можно и прикоснуться к «орешкам», поправить положение в узких шортах.
И вот инсайт. Женщина смотрит в зеркало и сразу ищет, где недотянула: живот, бедра, осанка — список бесконечный. Даже если все хорошо, мозг находит, к чему придраться. Видит не то, что получилось, а то, что «еще не». Где не так, что доделать. Мужчина в это время просто кайфует от себя. Не оценивает, не сомневается. Видит — и принимает. Может, и не идеален — но доволен. Не стесняется, не стыдится, не дорабатывает. Кайфует.
Вот чему хочу научиться: не исправлять, а замечать, что уже есть и быть от этого в восторге.
2 минуты
21 апреля 2025