Как найти себя. Записки на полях

Будни спортзала. Пришла в 9:30. Поздновато. Просыпаюсь, как только солнце подает признаки жизни. Зал с шести утра, поэтому обычно в районе 8 я уже жму ногами свои 50 кг. Народу — тьма (по-народному, *бнешься). Согнала три пота на тренажерах и пошла на беговую дорожку. Сорок минут еще попотеть на интервальной программе. Обычно, я включаю лекции по обучению и, как говорится, ногами вдалбливаю знания. В этот раз мобильный интернет подвел, а местный wi-fi живет отдельной жизнью. Заряжаю треклист, который давно планировала отслушать, чтобы, наконец, записать микс. Пара минут настроек и топаю потеть дальше. Кардио-зона расположена на втором ярусе пространства. С нее классный обзор на тренажерные зоны и на закрытый зал для групповых программ, который часто скучает в одиночестве. Но сегодня — понедельник. День, когда начинаем жизнь сначала и пора сгонять выходные зажоры и вольности. Значит, шагаю я бодро на дорожке под любимые треки и наблюдаю. На тренажерах мужчины жмут килограммовые гири, а в зале полным ходом групповая силовая тренировка. Гантели, штанги, коврики, пот и воля десятка женщин, которые синхронно следуют за тренером в надежде увидеть в зеркале такую же фактуру мышц как у нее. Завораживающее зрелище. Будто танец, только со штангой. Тут же понимаю, что это тренировка body-pumping. Я тут же вспомнила бытность World Class. Когда в погоне за формами и результатом, выворачивала нутро наизнанку. Больно смотреть, не то чтобы участвовать. Но красиво. Эстетика — то, без чего не дышу. Шла двадцатая минута программы. Переключила внимание на тренажерный зал. Сразу взгляд приковали двое мужчин. Насколько сильно они кайфовали от самих себя. Давно не видела такого любования в зеркале. Как играют мышцы, как двигаются бедра, как шорты обтягивают тело в нужных местах, а капли воды стекают по груди, к которой обязательно нужно прикоснуться и поблагодарить. Сам бы на себя вздрочнул, если бы мог. Но воспитание. Пока никто «не видит», можно и прикоснуться к «орешкам», поправить положение в узких шортах. И вот инсайт. Женщина смотрит в зеркало и сразу ищет, где недотянула: живот, бедра, осанка — список бесконечный. Даже если все хорошо, мозг находит, к чему придраться. Видит не то, что получилось, а то, что «еще не». Где не так, что доделать. Мужчина в это время просто кайфует от себя. Не оценивает, не сомневается. Видит — и принимает. Может, и не идеален — но доволен. Не стесняется, не стыдится, не дорабатывает. Кайфует. Вот чему хочу научиться: не исправлять, а замечать, что уже есть и быть от этого в восторге.

Я не планировала сегодня что-либо писать, так как эксперимент в игре @allafilina #ПутьГерояАллаФилина закончился вчера. Удивительные два месяца опыта погружения в себя, инсайтов, быстро меняющихся внешних обстоятельств, подсказок пространства, которые помогли и помогают знакомиться с собой все ближе. Благодарю себя, Аллу, каждого участника игры, Вселенную, что вовремя помогли мне начать новый этап в жизни. #ШагЗавершение

Прослушала завершающий эфир @allafilina #ПутьГерояАллыФилиной. Сильно взволновал #ШагРанг. Сложно доступно рассказать про что это, не используя язык концепций эзотерического подхода к родовой системе, прошлым воплощениям и энергетическому потенциалу. Грубо говоря, если истинный ранг вашей души — инноватор, а вы работаете рабочим на конвейере, где нет места новому, а только четкое следование регламенту, то вы никогда не реализуетесь, если не вернете себе свой ранг. А вернуть свой ранг — в первую очередь про большую ответственность и практики. И здесь речь не про социальные статусы и атрибуты того или иного класса общества. С чего можно начать. Обратить внимание, какие герои фильмов, сериалов, личности вам сильно нравятся и цепляют, вы с ними «срастаетесь», будто сами этот герой или человек. Задайте себе вопрос и выпишите, что именно вас так цепляет. Может быть это манера говорить, держаться в обществе, коммуницировать, строить стратегии или наоборот бунтовать, творить или что-то иное. Вариантов может быть тьма. Другой способ — это вспомнить себя в разных жизненных ситуациях, средах, где вы чувствовали себя в своей тарелке, хотя повода для этого нет. Приведу свой пример. Например, я всегда удивлялась, почему в трениках, растянутой футболке, растрепанной я чувствую себя максимально уверенно, самодостаточно, расслабленно в отелях 5* или бутик-отелях, дорогих ресторанах, хотя денег у меня не было. А при полном параде, в дорогих тряпках с иголочки, но в забегаловках скукоживаюсь, закрываюсь, волнуюсь и будто не в своей тарелке? Раньше не было у меня объяснений. А сегодня будто я получила еще один паззл к головоломке «Кто я?».

Сегодня первую половину дня тренировала искусственный интеллект по астрологии, чтобы он быстро помогал мне структурировать информацию в нужном мне виде и понятно-рекомендательном для тех, кто ко мне обращается за пока еще редкими разборами. Тренировалась на своих данных, так как кто, как не я уже лучше знает, что меня стопорит, а что помогает двигаться, а что нужно нарабатывать. Надо признать, что «мой напарник» справляется очень бодро. Но есть куда расти и какую кучу гипотез проверить. Так увлеклась, что не заметила, как прошло полдня. Переключилась, сделала мелкие задачки по текущему фрилансу, который у меня сродни медитации, в которой отключается голова, и работают только руки. В момент часто приходят решения на крутящиеся в голове вопросы. В процессе работы мне написала моя подруга и позвала в качестве фотографа поснимать корпоратив ее компании через полторы недели. Я бы с невероятным удовольствием, но, к сожалению, мой объектив от советского Зенита, который создает мягкий эффект классической фотопленки, не вытянет. Слишком маленькое помещение и мало света. Поэтому пришлось отказаться. Но держу в голове фоновый запрос, у кого я могу одолжить на несколько дней подходящий фотоаппарат. Можно было бы взять и в аренду, но в моем финансовом положении эти траты излишни. Внутреннее состояние спокойное. Удивительно, потому что в период Полнолуния (за три дня ДО и три дня ПОСЛЕ) я постоянно качалась на эмоциональных качельках. @allafilina #ПутьГерояАллыФилиной #ШагДействия #ШагНаблюдение

Спокойный, размеренный день. Но время пролетело как-то незаметно. Вроде за окном было только 9 утра, а уже 19 вечера. Пара телефонных звонков, подготовка документов для нового проекта, прогулка — вот и день прошел. В связи с большой ответственностью в рамках новой работы несколько раз в голове отлавливала тревожные формулировки про «вдруг не получится». Но быстро останавливала себя, перефразировала и самой себе аргументированно раскладывала на примерах, почему получится, чтобы не было сверх ожиданий ни к себе, ни других ко мне. Тем более работодатель мой перечень услуг разбил вместо одного месяца на два, что уже говорит о страховке в плане работы до середины апреля. Не тороплюсь. Раскладываю по полкам задачи, материалы, чтобы исключить суету. Мне нравится внутреннее чувство умеренности. Соскучилась по нему. @allafilina #ПутьГерояАллыФилиной #ШагСамоценность #ШагДисциплина

Сегодня я получила предложение работы, которое практически на 100% соответствовало моему запросу, звучащему несколько абстрактно, но с ключевыми поинтами: синтез контент-разработки и AI-технологий. Задачка предстоит интересная, но сложная. Точной уверенности, что путь будет гладким, нет, но мне безумно интересно в это поиграть. Сегодняшняя ситуация вернула меня в собственную задумку-фантазию во времена работы в медиа-бизнесе, где я расписывала функционал системы будущего для любой редакции. В тот момент реализация хотя бы 1% функционала казалась из области запредельного. Еще не было нужных технологий, специалистов, и требовался колоссальный бюджет и время, которых ни у кого нет. А сейчас благодаря все большему погружению в мир ИИ, любопытству, анализу, изучению материалов, собственным тестам, я понимаю, что прежняя задумка минимум на 50% реализуемая. Благодарю пространство за возможность попробовать себя в новом амплуа на проекте, где мое увлечение выйдет на новый практический уровень и сразу с классным кейсом. @allafilina #ПутьГерояАллыФилиной #ШагПространство #ШагВера

Несколько раз за день отлавливала в себе нарастающее чувство тревоги касательно поиска новой работы, заработка денег. Активировались сомнения, так как уже прошла первая декада февраля, а я еще не заработала ни рубля, а близиться время оплаты за квартиру. Тут же в голове едкие мысли «а если так и не заработаем», «как будем в следующем месяце» и тд. Медитация и дыхательные практики отпускали на время. Затишье вокруг меня смущает, конечно. Но, как говорится, где упали, там и встали. Главное, верить и продолжать совершать шаги на пути к новой себе. @allafilina #ПутьГерояАллыФилиной #ШагКартаЧувств #ШагКачелиТрансформацииИРаботаСТревогой

Проявленность! Кость в горле, а не просто слово. Думается мне, что я никогда не проявлялась на 100%. Даже с близкими в общении я рассказываю не все, будто постоянно нахожусь настороже, страхуюсь. В работе скрываю какие-то свои идеи, потому что «неуместно и/или бред». В творчестве не показываю результаты творений, а то, что показываю, будто насильно себя заставляю, и каждый раз втягиваю голову в плечи в ожидании «удара по голове». Конечно, звучащие фразы из детства «будь как все», «куда ты лезешь», «будь скромнее», «никому не рассказывай, что ты умеешь, иначе украдут твою удачу/убьют/обманут и прочее», оказали сильное влияние. Сейчас идет активная зачистка, освобождение от навязанных внешних атрибутов, с которыми я в корне не согласна. И тут же прилетают проверки, вызывающие «боль» и страх. Например, чтобы прослушать новый эфир @allafilina, нужно записать видеокружок в общий чат, где рассказать, какую пользу я несу внешнему миру. Привет, затык. Тот самый мой запрос «Кто я?». Или в рамках моего обучения на креативного продюсера нужно постоянно снимать-снимать-снимать, а для меня комфортно «прикрываться» текстом. С одной стороны в ракушке сидеть устала, тесно в ней, а с другой стороны — парализующий ступор действия. Все слова рассыпаются, в голове только сильнейшая пульсация, шум. Будто пришел взрослый, включил свет в моей голове, и все тараканы врассыпную. Я завидую и восхищаюсь людьми, которые уверенно, расслабленно записывают кружочки, легко рассказывают о себе и о том, что делают, и все это так органично и просто. А я не могу. И не могу понять, почему не могу. Просто стена. Я осознаю, что пробить ее я могу просто начав. Но этот самый простой шаг сродни выбору «жизни и смерти». #ПутьГерояАллыФилиной #ШагПроявленность #ШагЗависть