Иногда хочется горы свернуть, а иногда — исчезнуть под пледом. Дамы, знакомо? Но это — не капризы, а естественные колебания гормонов. В карусели рассказали про метод cycle syncing, который помогает учитывать фазы цикла и бережно распределять еженедельную нагрузку для максимальной продуктивности.