61 подписчик
Сколько раз вы пересматривали "Друзей"?
Пересматривать одно и то же шоу снова и снова - не признак лени. На самом деле это форма эмоциональной регуляции. Когда жизнь кажется подавляющей или непредсказуемой, мозг жаждет привычности. Просмотр шоу, которое вы уже знаете, дает вам ощущение контроля, комфорта и стабильности. Нет ни сюрпризов, ни напряжения. Ты точно знаешь, что будет дальше, и эта предсказуемость помогает успокоить нервную систему.
Недавнее исследование показало, что люди чаще возвращаются к привычным сериалам, когда чувствуют себя физически или эмоционально истощенными. Повторный просмотр позволяет восстановить энергию и обрести чувство умиротворения. В моменты, когда мир вокруг кажется шатким, мозг тянется к тому, что знает.
Около минуты
21 апреля