690 подписчиков
🌀 Когда день разворачивается изнутри
Иногда утром всё ясно — и на душе, и в теле. А иногда с первых минут — тяжесть, будто день уже прожит.
Каждое утро — возможность начать с вниманием. Не контролировать, а наблюдать.
Иногда всё, что нужно — просто заметить, с чего начинается день. И это тоже йога - наблюдать 🙏
Около минуты
18 апреля 2025