11 подписчиков
Шла, шла, и наконец пришла.
Знаете это чувство, когда ты вроде бы всё понимаешь, но никак не можешь сделать первый шаг? И вот, однажды, просто появляется желание, а дальше уже ничего не может тебя остановить. 😏
Сегодня я просто стояла в планке 4:05 минуты! 💪 И знаете что? для меня это не просто физическое достижение.
Несколько дней подряд я никак не могла удержаться. То боль, то усталость, то сомнения. Казалось, что «ну не для меня это». Но вот сегодня, вдруг, все как-то сложилось. Я не могла поверить, что мне удалось так легко удержаться. Почти с улыбкой, как будто всё происходило само собой. Как будто я просто включила нужный режим.🤩
И вот тут важный момент - я поняла, что это больше не про мышцы. Это про силу мышления. Про тот момент, когда ты стоишь между двумя состояниями: старым, где ты привыкла сдаваться, и новым, где ты не знаешь, как это будет, но в то же время уже не можешь вернуться назад.
Ты стоишь в точке перехода, когда старое уже не работает, а новое ещё не совсем твое. Но ты идешь вперёд. И это ощущение роста - оно меня по-настоящему вдохновляет. А еще, пресс на животе начал проступать.👌
Это просто следствие того, что я больше не боюсь идти через сопротивление. Это про внутреннюю силу.
Понимаешь? Ты тоже можешь это почувствовать. Я верю, что момент перехода - это тот момент, когда начинается настоящее изменение. Ты не знаешь, как дальше будет, но ты знаешь одно - ты не сдашься. И каждый день ты будешь чуть ближе к себе.
Если хочешь пережить этот момент, давай двигаться вместе. Не останавливайся. И если сейчас чувствуешь, что в тебе ещё нет силы - ты точно найдешь её, шаг за шагом. Ты же можешь, правда? 😏🫶
1 минута
17 апреля 2025