112 подписчиков
Суп том ям. Польза и вред.
Много разных рецептов приготовления. Люблю на курином бульоне. Есть варианты на овощном бульоне.
Польза супа том ям заключается в следующем:
1. Низкокалорийность.
Особенно прозрачный вариант супа не слишком калорийный, что делает его отличным вариантом для тех, кто следит за фигурой.
2. Богатый состав. Суп содержит витамины и белок, а также полезные микроэлементы: кальций, магний, фосфор, железо, калий и натрий, клетчатку, витамины А и К. 3
3. Противовоспалительные и противомикробные свойства. Травы и специи, которые входят в состав супа, обладают этими свойствами и помогают укреплять иммунитет и бороться с инфекциями.
4. Стимуляция пищеварения. Лемонграсс богат антиоксидантами и помогает стимулировать пищеварительную систему, а также улучшает работу кишечника.
5. Лечебное воздействие на дыхательную систему.
6. Выведение из организма шлаков, токсинов и тяжёлых металлов.
7. Улучшение работы почек и избавление от отёков.
Снижение уровня холестерина. 3
Однако у супа есть и противопоказания: не рекомендуется употреблять его на голодный желудок и при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Около минуты
27 апреля