1 подписчик
ПП-кексы с творогом: вкусно, просто и без лишнего сахара
Если вы следите за питанием, но хочется чего-то вкусненького к чаю — этот рецепт для вас! Минимум ингредиентов, максимум пользы и вкуса. Приготовим нежные творожные кексы с добавлением протеина — идеальный перекус или десерт без вреда для фигуры.
Ингредиенты:
• Творог мягкий «Савушкин» — 2 пачки
• Протеин (любой, какой вы используете) — 16 г
• Мука — 20 г
• Яйцо — 1 шт
• Сахарозаменитель — 2 г (по вкусу)
• Щепотка соли
Как готовить:
1. В глубокой миске соедините творог, яйца и сахарозаменитель. Перемешайте до однородной массы.
2. Добавьте протеин, муку и щепотку соли. Хорошо размешайте, чтобы не было комочков.
3. Разложите тесто по формочкам для кексов (подойдут силиконовые или бумажные).
4. Выпекайте в разогретой до 180°С духовке примерно 25–30 минут, до лёгкой румяной корочки.
Совет: по желанию можно добавить немного ванили или корицы для аромата.
Получается 4–6 мини-кексов — мягкие, воздушные, с приятным сливочным вкусом. Идеально к кофе или в качестве перекуса в течение дня!
Около минуты
27 апреля 2025