26,3 тыс подписчиков
Идеальный VS реальный образ: топ-5 типичных ошибок.
Недавно одна клиентка написала: «У меня в голове образ будущего партнера ощутимо отличается от подобранных кандидатов». Важный сигнал. Дело не в том, что с кандидатами что-то не так. А в том, как устроено восприятие.
Хотите историю?
Жила-была девочка, которая придумала принца. К ней приходили короли, рыцари, менестрели, охотники на драконов… Но она всем отказывала. Потому что ждала принца. Того самого. Из мультика про дракона.
Откуда взялся образ этого самого партнера? Почему так много контента посвящено этим фантазиям?
Вот ТОП-5 факторов:
1️⃣ Собственный опыт.
Если был теплый, надежный партнер – хочется похожего. Если нарцисс или абьюзер (и даже психопат) – мозг бессознательно ищет такого же, чтобы «доиграть» сценарий, но с иным финалом. Это повторная травматизация.
2️⃣Родительская модель.
Какими «должны быть» отношения – мы впитываем из семьи. Часто неосознанно. Копируем или отвергаем – но не обнуляем: это сценарий или анти-сценарий. Все эти «настоящие мужчины не ноют» или «женщина должна вдохновлять» – не с Луны, а из пубертата.
3️⃣Культура и медиа.
Сериалы, романы, соцсети. Идеальные пары, архетипы, сценарии любви...Бред из рилзов – туда же. Человек впитывает это фоном, а потом говорит: «я знаю, что мой человек – это...». Нет, вы просто в проекции нарратива.
4️⃣Собственные амбиции.
«Я – с десятью высшими, успешная, подтянутая, интересная. Мне нужен соответствующий». Амбиции – это хорошо. Только не тогда, когда они ухудшают контакт с реальностью. Я бы сказал, что в этом случае они могут оттолкнуть тех, кто с НЕ меньшими амбициями, но в реальности.
5️⃣Отсутствие живого опыта.
Если длительный период нет отношений – вакуум заполняют фантазии. Мечта становится специфично-детализированной. И чем дальше – тем будет сложнее рядом оказаться «достаточно подходящим».
⚠️ Почему мы отвергаем тех, кто мог бы подойти? Слышали выражение: «книга лучше экранизации»? Актеры не те, типаж не тот, атмосфера не та. Половину сцен вырезали. Хороший фильм испоганили.
Почему так?
⬇️ Во-первых, подобный нарратив стимулирует работать воображение. В голове же ярче. Герои – сценарно-идеальные. Реплики – отточенные. Как и образ будущего кандидата. В нашем представлении НЕТ разбросанных носков, немытой посуды, скандалов и травматичного прошлого.
⬇️ Во-вторых, мозг бунтует, когда реальность расходится с фантазией. Есть внутренняя картина, и все, что ей не соответствует, вызывает фрустрацию. Нам буквально не нравится, хотя объяснить природу этого явления человек сам себе НЕ может. Только с помощью эксперта, который задаст вопросы в глубину, вскрыв картину мира и основы убеждений.
‼️ И проблема не в самом образе. Он есть у ВСЕХ.
Проблема в том, что начинается натягивание совы на глобус образа на реальность. Это как сидеть с распечатанным сценарием на площадке и сверять реплики, где писал его один человек (ваши проекции), а режиссер (лично вы) – представлял все по-другому.
‼️ И что с этим делать?
✔️ выяснить, что именно сравниваете: «проекцию с реальностью» или «реальность с реальностью».
✔️ признать: образ – это скорее фантом, собранный из осколков руин империи зла нашего опыта. И никому он ничего не должен).
✔️ посмотреть на людей своего окружения. Что в них есть и почему они в вашем окружении?
Вернемся к сказке. В чем мораль?
❌ Не в отсутствии принцев. Да и не в них дело.
✅ А в том, что пока вы в поисках непонятного – реальные люди проходят мимо. И, кстати, строят реальные отношения.
Потому что ВЫ не дали им шанса. Точнее, не дали СЕБЕ шанса построить что-то настоящее. Отношения – не кастинг главной роли в блокбастер. А сценарий документалки, который пишется с нуля договоро-способными людьми.
🟢 А, если устали от этих фантазий и хотите заземлиться в живое общение с реальными людьми – записывайтесь на диагностику специалиста – все обсудим, все проговорим.
3 минуты
27 апреля