Найти в Дзене
525 подписчиков

Как вы относитесь к своему здоровью


Сейчас будут мысли вслух на мою больную тему. Мне встречаются разные люди, по профессиям, образу жизни и хобби. Но в среднем их можно поделить на 3 группы.

1. Стойкие оловянные солдатики
Таких большинство. «Ерунда, пройдёт», «Расхожусь», «Поболит, да перестанет». Они замалчивают боль и искренне считают, что так болезнь их не настигнет. А за помощью обращаются когда совсем прижмёт. Только исправить что-то уже крайне сложно.

2. Мнительные ипохондрики
Такие тревожатся от каждого чиха. Они придумывают себе диагнозы, избыточно закидываются медикаментами. Вот прям без разбора. Голова заболела — наверное, давление. И тут же находят таблетку. А любую простуду сразу травят антибиотиком. Потому что надёжно. Когда-то же помогло.

3. Осознанные
Золотая середина. Они ещё и в тренде. Они с головой подходят к здоровью. Слушают свой организм, своё тело. Помогают ему. Заботятся. Спорт, питание, саморазвитие — всё для долгой и радостной жизни. И она у них наверняка будет.
(Правда, встречаются исключения. Такие псевдо-осознанные. Которые вслух топят за ЗОЖ, а перед сном тихонько вино, тортик и колбасу трескают.)

Конечно, деление на группы — утрировано.
У всех нас бывают и тортики, и «авось пройдёт», и тревожность.
Но если вам ближе путь бережности, разумной регулярности и настоящей заботы о себе — вот тут мы совпадаем. Это как раз то, чему мы учимся в клубе «Создаём здоровье сами».

Там мы честно принимаем изменения в теле и в организме. Совершаем маленькие шаги для их устранения или минимизации. И делаем это регулярно, а не с понедельника или сразу после майских.

Кстати, после майских праздников присоединиться к клубу будет уже поздно. Вход открыт только последние 5 дней месяца. Сейчас — как раз это окно. Закроется 30 апреля.

А на май грандиозные планы, между прочим. Мы продолжим заботиться о здоровье, бороться с отёками и поможем телу адаптироваться к новому сезону. Впереди переход к органам стихии огня — сердцу и тонкому кишечнику. А особенное внимание перед летом уделим красоте: коже, волосам и морщинкам.

Приходите к нам. Мы рады каждому. Подробнее в моём канале t.me/...dvi
1 минута