250 подписчиков
Почему люди устают II.
⠀
Усталость делится на физическую и психологическую. С физической просто, лёг спать, проснулся, всё готово ).
⠀
Если Вам интересно, что я пишу. Ставьте лайки и + в комментариях.
⠀
С психологической сложнее. Их несколько:.
1. Профессиональная. Как из неё выйти я писал в постах «Новичок, профессионал, метр».
2. Эмоциональная, вы чувствуете себя не на высоте, ничего не успеваете, недовольны собой и миром, считаете, что у Вас ничего не получится.
3. Пищевая усталость. Быстрые углеводы приводят к повышению уровня сахара в крови, выработка инсулина приводит к гипогликемии. Тут просто, ПП наше всё).
⠀
Поговорим про вторую. Это огромная проблема у большинства людей. Многие разделяют эмоции и самочувствие, но ещё Платон говорил: - «душа и тело неразделимы». Ваши эмоции ваш мозг всегда переводит в физическое тело.
⠀
Когда вы недовольны собой, ваше сознание всегда делает так, что бы вы подтвердили свою установку. Если Вы боитесь опоздать - Вы всегда опоздаете. Если Вы боитесь остаться без денег - Вы останетесь.
⠀
Но это только верхушка айсберга. А теперь ловите Инсайт! Как выйти из этого состояния? Сейчас будет фраза которую поймут единицы. Более подробно я разберу её в следующих постах.
⠀
ДУМАЙ О ЧЁМ ДУМАЕШЬ!.
⠀
Там дальше идёт целая сложная система Эмоционального Патерна. Почему вы думаете так или по-другому. В этом тоже попробуем разобраться позже )
1 минута
11 марта 2022