7743 подписчика
Так, а теперь по чесноку в интервью для @tatler_russia , ну или когда просто надоело говорить про ЗОЖ
Для нового поколения вы инфлюенсер в сфере здорового питания. А бывает так, что срываетесь и идете, например, в McDonald’s?
В McDonald’s точно нет, с ним я закончила еще до ЗОЖ. В целом у меня нет жестких рамок, у меня гибкий график питания, так сказать, так что именно «срываться» не на что.
А если на ночь, перед сном, захотелось что-то съесть — что это будет?
Если честно, мне уже немного надоели все эти истории про то, что такое ЗОЖ, что есть, чтобы похудеть, что вообще есть и так далее. Для меня все это настолько повседневно, что я об этом даже не волнуюсь. Я не думаю о том, что я съем и что потом со мной из-за этого будет. Ничего не будет, потому что у меня есть определенные здоровые привычки и я не вхожу в крайности.
Что делать, если захотелось съесть торт?
Вряд ли я съем торт на ночь, потому что у меня дома просто нет торта. Но если очень захочется — то просто съем его! Что, я завтра изменюсь от этого? Я завтра стану нездоровым человеком, если съем кусок торта на ночь? Нет, ничего такого не произойдет, потому что в целом у меня здоровые привычки и здоровое питание. Иногда что-то себе позволять — это не хорошо и не плохо. Это — нормально. Для психики так точно лучше.
Лук @tretyakovsky_proezd
Фото: @inhoko
1 минута
12 марта 2022