21 подписчик
Отличное видео, о том, как отсутствие комфорта делает нашу жизнь лучше, посмотрите.
Автор — Ирина Якутенко, молекулярный биолог и научный журналист.
Про то, как холод делает нас более здоровыми — где-то на 15й минуте, но вообще очень рекомендую посмотреть все полчаса.
Основные мысли:
— наши предки большую часть своей эволюционной истории жили в дискомфорте
— комфорт, к которому мы привыкли (со всякими тапочками и горячей водой), существует всего 0,0017% времени (!) от нашей эволюционной истории
— то есть комфорт — это "нетипичная" среда для человеческого вида (тело и разум приспосабливались совсем к другим условиям)
— именно создавая себе дискомфорт, мы получаем разные от жизни бенефиты (будь-то творческие свершения или долголетие)
В контексте нашей темы это примерное следующее (ровно то, что я и транслирую в своем подходе):
Если адаптационные механизмы человека не тренировать, они отключаются за ненадобностью.
Если ребенок никогда не знал открытого окна, дуновения ветра, легкой одежды, чувства замерзания на улице — его организм ко всему это не приспособляется, не становится устойчивым, а, наоборот, становится уязвим к любым перепадам внешней среды.
Ну и дальше разверну мысль: если мы с вами своим детям греем творожки и питьевую воду — то что они будут делать со следующим поколением? (которое априори будет слабее, вы ж понимаете)
(за наводку и видео спасибо моей читательнице 🤍)
1 минута
19 ноября 2024