9 подписчиков
Возвращаюсь к беговым тренировкам, и сегодня первая, ноябрьская.
Мне уже известно по прошлому сезону, что после вела — не бегается, а после бега — не едется. Но к моему большому удивлению, — бежалось очень легко и комфортно.
Хотелось бежать больше и больше!
3 км темпом 8-10, с пульсом 150-152.
Сразу начал бегать в ASICS Culumus, а не как в том году бегал в трейловых кроссовках.
Общие ощущения от забега — классные!
Около минуты
17 ноября 2024