232 подписчика
Любовь: зачем она нам с точки зрения психологии? 💞
⠀
Ты замечал, как мир становится ярче, когда любишь? Даже банальный поход за хлебом превращается в маленькое приключение.
⠀
Давай разберемся, что же такое любовь с точки зрения психологии
⠀
Почему мы влюбляемся? 🧠
Наш мозг — хитрая штука. Он обожает выбрасывать коктейли гормонов.
- Дофамин: «Ах, какой он/она классный(-ая)! Хочу видеть его/ее каждый день».
- Окситоцин: «Хочу держать его/ее за руку и обнимать вечно».
- Эндорфины: «С ним/с ней так хорошо и спокойно, как дома».
⠀
Как любовь влияет на нашу жизнь?
Любовь — это про связь. Она помогает нам:
1. Чувствовать себя значимыми. Когда тебя любят, мозг понимает: «Я важен для кого-то», и это прямой путь к уверенности в себе.
2. Справляться со стрессом. Объятия любимого человека снижают уровень кортизола (гормона стресса). Прямо научный факт.
3. Развиваться. Любовь толкает нас становиться лучше. Хочется заботиться о себе, радовать другого, двигаться вперед.
⠀
Почему иногда не получается? 🤔
Ну а теперь о сложном. Иногда любовь приносит боль, а не радость. Причины?
- Незавершенные детские травмы. Если в детстве нам не хватало тепла, мы можем искать его в отношениях. И порой зависать на людях, которые не могут дать того, что нужно.
- Убеждения. Например, «я недостоин любви» или «все мужчины/женщины одинаковы». И вот уже вместо счастья — страх и недоверие.
- Непонимание. Любовь — это не только про чувства, но и про работу. Общение, компромиссы, честность. Если этого нет, отношения ломаются.
⠀
Как психолог может помочь? 🛋️
- Разобраться, почему в отношениях возникают одни и те же проблемы.
- Понять свои истинные потребности в любви и партнерах.
- Освободиться от старых установок, которые мешают быть счастливым(-ой).
⠀
Напоследок… ПэСэ.
Любовь — это сложный, но невероятно важный процесс. Это как ухаживать за садом: поливаешь, ухаживаешь, защищаешь от бурь. И только тогда появляются цветы. 🌹
⠀
Так что давай честно: как ты сейчас относишься к любви? Она вдохновляет, пугает или, может, где-то потерялась? 😊
1 минута
16 ноября 2024