79 подписчиков
[СЗ] – Банановый брауни для женщин 40+
Всем привет!
С вами Светлана Стрельникова и Стройные заметки!
Представляю вашему вниманию рецепт бананового брауни, специально разработанный для женщин 40+, находящихся в период предменопаузы и менопаузы. Этот десерт содержит ингредиенты, которые поддерживают здоровье в этот важный период жизни.
Бананы, являются основным компонентом нашего брауни. Они богаты растворимой клетчаткой, которая способствует выведению токсинов и излишков эстрогена из организма. Это особенно важно для женщин в менопаузе, когда дисбаланс между эстрогеном и прогестероном может вызвать неприятные симптомы. Кроме того, бананы помогают снизить уровень холестерина, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы. И еще это прекрасный источник калия и витаминов группы В, способствующих улучшению обмена веществ и повышению энергии.
Какао, в свою очередь, богато антиоксидантами и флавоноидами, которые помогают улучшить настроение, поддерживать здоровье кожи и уменьшать воспалительные процессы, что особенно важно для женщин после 40 лет, когда организм начинает испытывать гормональные изменения.
Приготовив этот банановый брауни, вы не только насладитесь его нежным вкусом, но и подарите своему организму необходимые питательные вещества, способствующие здоровью и хорошему самочувствию.
Попробуйте этот рецепт и почувствуйте разницу! скачать
В нашем клубе «Акселератор — ускоритель снижения веса» — мы собрали множество вкусных и полезных десертов, которые дадут вам удовольствие и пользу в разные периоды жизни Присоединяйтесь по ссылке.
Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы получать свежие рецепты, советы по здоровому питанию и много других полезных материалов. Мы рады видеть вас в нашем сообществе!
1 минута
17 ноября 2024