2 подписчика
НЕ ТЕРПИТЕ БОЛЬ В СПИНЕ
Не терпите боль в спине! Это опасно!
⠀
Когда спина начинает отваливаться через 10мин ходьбы - это ненормально!
Это говорит о том, что у вас есть один из провоцирующих факторов. А может быть и сразу несколько
⠀
Какие могут быть причины болей в спине:
⠀
▫️малоподвижный образ жизни
▫️слабые мышцы кора
▫️недостаточная мобильность отделов позвоночника
▫️искривление позвоночника и смещения позвонков
▫️износ межпозвонковых дисков и суставов
Около минуты
16 ноября 2024