21 подписчик

Мое дорогое тело...

Я знаю, что извиняться бессмысленно. Я понимаю, что за то, как я с тобой обходилась, нельзя простить. Поэтому я не стану тебя просить прощать и забывать.

Я только хочу признаться - мне правда очень жаль, что я тебя не берегла. Я обращалась с тобой так же небережно, как и моя среда обращалась со мной. Я даже не знала, что можно по другому.

Теперь ты носишь следы того, что нам довелось пережить вместе.

Ты носишь на себе шрамы - память о событиях, которые я хотела бы навсегда забыть и никогда не вспоминать. Но я помню.

Помню как я бесконечно часто расширялась и сужалась, чтобы снова увеличиться... Я не дала тебе ни стабильности, ни уверенности, ни права быть собой. У меня этого не было.

Я прятала в тебя всё то, что с не с кем было пережить. Я сделала тебя носителем всего - бесконечного стыда, придавливающей вины, горького отчаяния, страха и ужаса, гордости, которую не позволяла себе ощущать и даже светлой радости, которую мне сложно было впускать.

Помню как заставляла тебя испытывать боль, чтобы выйти из оцепенения и ощутить себя живой. Только так я умела регулироваться. За счет тебя. Остались следы.

Я хотела бы стереть эти улики и распылить их по ветру. Словно этого никогда и не было. Лечь под нож и притвориться какой-то другой, более удачной версией Лены. Обнулиться.

Но ты их бережешь. Ты не даешь мне забыть кто я есть на самом деле. Ты помнишь всё и всё равно продолжаешь быть за меня. Спасибо. Я благодарна тебе за это. Это наша с тобой память.

Сейчас я чувствую, что не хочу стирать себя.

Я та, которая прожила именно такие 37 лет, какие прожила. Это моя реальность. Это я. Именно из-за своей истории я та, кем я являюсь. Именно благодаря своей боли, пережитой в прошлом и присвоенной в настоящем, я способна разделить чужую боль. Вместе с тем, кто в этом нуждается.

Может мне и не нужно себя обнулять...

Задумывались ли вы над тем, каково вашему телу быть носителем всех ваших сложных переживаний?

Я задумалась. Хочу оставить это здесь.

Я - Елена Бушева, психолог пищевого поведения.

Помогу вам наполниться недостающим и освободиться от лишнего.

Запишитесь на первую сессию

Telegram +7 978 119 56 90

#психотерапиялишнеговеса #психологияпохудение #психологонлайн

#психотерапия #лишнийвес #причинылишнеговеса #вина #самооценка

#психотерапиялишнеговеса

#похудение #самооценка #сепарация #сепарацияотродителей #отношения #гештальт #диеты #похудеть

Мое дорогое тело... Я знаю, что извиняться бессмысленно. Я понимаю, что за то, как я с тобой обходилась, нельзя простить. Поэтому я не стану тебя просить прощать и забывать.

1 минута

15 ноября 2024