Сколько вы еще готовы потратить времени на обвинения себя?
Эта стратегия поведения обычно выучена нами с детства, но она непродуктивна, не несет за собой никаких изменений. Только сливает вашу энергию, которую можно потратить на созидание 💫
Не хватило смелости в тот момент, значит, было недостаточно сил, информации и, возможно, внешнего ресурса. Сейчас, судя по всему, вы осознали, что это точно «не ваше». Тогда стоит начать подготовку к созданию новой реальности 💪🏼
Зачем вам понимание других?
Или через этих людей вы хотите понять себя?
Не принимать решение - это тоже выбор. Важно понять, что за этим выбором стоит, и какие ваши потребности компенсирует.
Какая вы, когда оставляете все как есть?
Чтобы взвесить все «за» и «против», а, главное, увидеть свои вторичные выгоды от откладывания решения, распишите подробно ответы на эти вопросы:
1. Что будет, если я это сделаю?
2. Что будет, если я этого не сделаю?
3. Чего НЕ будет, если я это сделаю?
4. Чего НЕ будет, если я этого НЕ сделаю?
Сделайте акцент на 3 и 4 вопросе 👌🏼
💡Рубрика «Вопрос психологу. Ответы»
Около минуты
13 ноября 2024