69 подписчиков
В работе с клиенткой родилась мантра, «Мне достаточно», с которой хочется заходить в любые отношения.
Когда ты можешь осознать и ощутить, что тебе достаточно, ты перестаешь сливать ресурсы. Ведь обрабатывать больше, чем вмещаешь, очень энергозатратно.
Понимая своё «достаточно», ты можешь вовремя остановиться, сказать нет, выбрать себя,
а главное, научившись чувствовать своё «достаточно»,
ты начнёшь чувствовать «достаточно» другого
в этой точке рождается новая форма отношений, в которых нет насилия, причинения добра и навязчивого спасательсва.
Около минуты
12 ноября 2024