Личные границы.
Да да, снова про них родимых.
Что это такое? Это ощущения внутри при общении с людьми, когда или комфортно разговаривать и общаться иным способом (взгляды, прикосновения, вздохи, мимика и т.п.) или что-то не так. И вот если вам кажется, что как-то не так - вам не кажется. Интуиция, само тело считывает быстрее чем умеет отреагировать и проанализировать мозг. Например: разговариваете с человеком и он внезапно на ваши слова закатывает глаза и цокает языком и если это не приступ эпилепсии, то это явное нарушение границ, обесценивание, агрессия, возможно ему просто не интересно, тело выдало реакцию раньше чем собеседник отследил, а неловко вам от этого, замечали? Или резко хватают за рукав или держат за пуговицу и не дают отойти физически, только если прямо вырываться, а мы же вежливые и терпим и слушаем. Ещё бывает, что советы раздают там, где не прощено и вроде грубо прервать и послать хочется, а нельзя. Особенно если от этого человека что-то важное зависит (начальник на работе, учитель у детей и т.п.). Выбор не терпеть есть, отстоять границы так или иначе, грубо или вежливо. Важно! Иметь готовность к последствиям! Ну например увольняться, менять учителя или школу или к другим последствиям. Это снова про выбор для нас каждую минуту своей жизни. Про способность договариваться, брать ответственность и выбирать наилучший и самый безопасный вариант для себя. Часто это выбор - улыбаемся и ещё раз улыбаемся, вежливо уходим или добиваемся своего, но иногда бывает так, что только грубыми аргументами в лицо, физическим приложением усилий или быстрым избеганием только и можно спастись от ярого нарушителя ваших границ.
Бережём себя.
И пусть ваши границы под надёжной охраной и в безопасности!
1 минута
12 ноября 2024