Объявляю челендж "Быстрое утро"
Друзья, в продолжение нашей дискуссии в комментариях о Гимне России (см.пост выше) и его влиянии на состояние, родилась интересная идея, и я приглашаю вас принять участие в эксперименте.
Объявляю челендж "Быстрое утро"!
Это простая, но эффективная практика, которая поможет вам начать день с новой энергией.
В течение следующей недели, с 18 по 24 ноября, мы будем практиковать быстрое и энергичное пробуждение, сопровождаемое активацией "вертикали".
Суть практики: Установите Гимн России в качестве будильника. При пробуждении обратите внимание на то, как его звучание влияет на ваше состояние. Замечайте, становится ли вам легче и быстрее вставать, или наблюдаются другие эффекты.
Ваша задача: Наблюдайте за своими мыслями и чувствами в течение всей недели и фиксируйте все изменения.
Это эксперимент, и я не гарантирую конкретных результатов, но уверена, что даже небольшие изменения в одной сфере могут положительно сказаться на других аспектах жизни.
Этот челендж — отличная возможность исследовать влияние утреннего настроя через энергопосыл песни на качество всего дня и вашей жизни в целом.
Присоединяйтесь. Будет интересно!
*участие в практике добровольное и бесплатное по итогу недели обменяемся результатами.
—————-
Напишите пожалуйста в комментариях слово «участвую», чтобы я знала всех героев «в лицо» 😂
1 минута
12 ноября 2024