Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
8 часов назад
 • Вы подписаны

#навигатор_состояний #бот_навигатор

Сегодня у меня день рождения! И в этот день мне особенно хочется не только принимать подарки, но и дарить их. Всю неделю мы говорили о внутренних состояниях, неожиданных маршрутах к желаемому и о том, как привычная ситуация может открыться с другой стороны. Сегодня предлагаю попробовать это на практике. Я открываю доступ к Telegram-боту «Навигатор состояний» — пространству для самостоятельного исследования своего запроса с помощью колоды из 50 метафорических карт. Карты помогут обратить внимание на ассоциации, чувства и детали, которые в повседневной суете легко упустить...

1 день назад
 • Вы подписаны

#навигатор_состояний #бот_навигатор #кейс

Из душевной боли — в счастье. Что можно увидеть на одной картинке? Иногда самое важное открытие во время работы с Навигатором происходит не тогда, когда человек узнаёт название состояния. И даже не тогда, когда понимает, почему оно возникло. А в тот момент, когда неожиданно замечает какую-то деталь. На одной из сессий женщина работала с травмирующей ситуацией из детства. В качестве состояния, описывающего её нынешнее положение, она вытянула карту «Душевная боль». А состояние выхода из ситуации обозначила карта «Счастье»...

2 дня назад
 • Вы подписаны

#навигатор_состояний #бот_навигатор

Навигатор состояний: вопросы и ответы За последние два дня вы узнали, как внутренние состояния влияют на нашу жизнь и насколько разным может быть путь к цели. Но вопросов здесь, пожалуй, не меньше, чем ответов. Попробуем разобраться с некоторыми из них. ⏺Это гадание? Карты предсказывают будущее? Навигатор можно использовать для исследования возможного развития событий, но его главная задача — не предсказать неизбежное будущее, а помочь увидеть состояния, из которых складывается ваша жизненная траектория...

3 дня назад
 • Вы подписаны

#навигатор_состояний #бот_навигатор

А если путь к цели совсем не такой, как мы думаем? Вчера мы говорили о том, что наше внутреннее состояние влияет на то, какую реальность мы создаём. Меняя состояние, мы можем изменить и траекторию собственной жизни. Казалось бы, дело за малым: понять, чего хочешь, выбрать подходящее состояние — и двигаться. Но здесь есть одна сложность. Мы не всегда понимаем, из какого состояния действуем. И далеко не всегда знаем, какое состояние действительно поможет нам прийти к желаемому результату. Например, все слышали совет: «Не имей ожиданий»...

4 дня назад
 • Вы подписаны

#навигатор_состояний #бот_навигатор

Состояние решает На этой неделе я хочу поговорить о состояниях. О том, как они связаны с нашими решениями, возможностями и жизненными маршрутами. Один и тот же разговор можно пережить как унижение, потерю, вызов, освобождение или возможность. И в зависимости от этого заметить совершенно разные стороны происходящего, принять разные решения и сделать разные шаги. Наше состояние — не просто реакция на события. Оно влияет на то, как мы воспринимаем действительность и какие возможности в ней обнаруживаем...