8 подписчиков

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ.

Близость (в понимании Э. Эриксона) - способность одного человека заботиться о другом и делиться с ним всем существенным без боязни потерять при этом себя.

«Основной и важнейший инстинкт человека — не секс и не агрессия. Это потребность в безопасной близости и прочных отношениях» (Сью Джонсон).

Близость:

❤️Способность принимать другого, что он такой как есть, не стараюсь его изменить и переделать.

❤️Проявляться и озвучивать свои потребности через рот.

❤️Все проговаривать и уметь просить. (Другой может отказаться и это нормально, это его выбор).

❤️Чувствовать себя безопасно в отношениях.

❤️Способность проявлять заботу о другом, как о себе.

❤️Проводить время вместе.

❤️Близость начинается с себя.

❤️Способность настроить контакт с собой! ( Если мы в себя не верим и не поддерживаем в каких то вещах, то и партнер будет нам зеркалить и не поддерживать).

🔴Упражнение:

Написать и обсудить с партнером партнером:

Я Хочу от тебя для себя... ( список)

Я Хочу для тебя ... (список)

Я не хочу от тебя для себя...(список)

Я не хочу для тебя..(список)

Задавайте друг другу вопросы:

Что ты чувствуешь?

Что тебе нужно?

Что ты хочешь?

Каковы твои решения?

Как я могу помочь?

По книге Сью Джонсон «Обними меня крепче».

Запись на консультацию через Telegram и WhatsApp (+79168038539).

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. Близость (в понимании Э. Эриксона) - способность одного человека заботиться о другом и делиться с ним всем существенным без боязни потерять при этом себя.

1 минута

12 ноября 2024