236 подписчиков
ХЛЕБ "друг" или "враг"?
Смотря какой хлеб! Ведь сорта цельнозернового хлеба в разных регионах разные, ищите в своих магазинах самый низкокалорийный!
Наши специалисты рекомендуют бутерброд по Борменталю:
кусок ц/з хлеба
какой либо полезный белок
лист салата с перцем
В таком варианте хлеб "друг", так как он помогает топить жир.
В варианте:
булка с маслом или сыром - хлеб становится "врагом" похудательному процессу
Хотите знать как правильно сочетать ингредиенты и снижать вес вкусно и питательно?
Приходите в клинику Доктор Борменталь!
Около минуты
15 ноября 2024