127 подписчиков
Незаметно для себя обросла набором маленьких привычек в виде кофе от мужа по утрам, йоги после завтрака и обязательного парфюма перед началом рабочего дня. И очень скучала по ним, пока находилась в отпуске!
Все эти ритуалы я проделывала для хорошего утреннего настроения, казалось бы, зачем на отдыхе мне это, если настроение и так ого-го? Оказалось, в этих действах есть тайный смысл. Они выражали мою заботу о себе.
Но здорово, когда можно перестать что-то делать и сознательно принять решение, продолжать или нет. Привычки и ритуалы обычно незаметно заполняют жизнь и не всегда добавляют радости. Выход из контекста помогает заметить и переосмыслить ежедневный опыт, главное - не потерять все надуманные мысли при возвращении на круги своя.)
#ежедневные_привычки
Около минуты
11 ноября 2024