112 подписчиков

ПЛАВАНИЕ в БАССЕЙНЕ - отличное начало рабочей недели! 🙂🙂🙂⏰

1️⃣Улучшаем тонус мышц, укрепляем сердечно-сосудистую систему и повышаем выносливость!

2️⃣Успокаиваем нервную систему и улучшаем общее самочувствие.

3️⃣Высвобождаем нейромедиаторы, влияющие на наше настроение, - серотонин и эндорфин, которые снизят уровень тревоги и улучшат эмоциональное состояние!

https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/chto-my-znaem-o-gormonah-radosti-i-schastia-endorfin-darit-nam-chuvstvo-64327ad94995614205f3c78c

Встречаемся в бассейне ➡️🌊

Понедельник

Вторник

Среда 🌟🌟🌟🌟

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье 8-22

https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/vecher-voskresenia-prekrasnoe-vremia-chtoby-podumat-o-tom-chto-bylo-sdelano-66cb3338c4f43a1b1a5ed1ff

https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/rabochaia-nedelia-nachalas-a-eto-znachit-chto-vperedi-celyh-sem-dnei-novyh-65f86755b493ef3ef749b750

8-495-362-78-80