12 подписчиков
История от подписчицы: Путь к себе 🤩
Я все детство была «пухлым» ребенком. Родители особо не придавали этому значения, так как сами были не худыми. Всё сводилось к словам: «вырастет - вытянется».
Меня не напрягала такая ситуация. В школе с буллингом я столкнулась единожды — от мальчика из параллели, который на уроке физкультуры выкрикнул что-то вроде «свинья». Коммуникация с окружающими всегда была хорошей, и я нравилась мальчикам, но с возрастом всё больше хотелось поменять себя. Я смотрела на стройных, взрослых женщин и мечтала о таком же теле.
В 7 классе мы с одноклассницей решили пойти в спортзал. На тот момент мой вес составлял около 87 кг при росте ~173 см. Вес падал, но слишком медленно. Тренировки были выматывающими, и я, не являясь спортивным человеком, поняла, что мы зашли куда-то не туда. Каждый поход в зал превращался в изнурительную пытку. В итоге мы прекратили худеть, и мой вес остановился на уровне 84-85 кг.
Перед выпускным 9-го класса я четко приняла решение — теперь точно худеем. Моя близкая подруга, практически как сестра, увлеклась похудением и рассказала, что можно худеть и без спорта, лежа на диване. Она показала мне группы в ВКонтакте:«Типичная Анорексичка»¹, «Анобабочка»¹ и другие, а также дала рекомендации по приему таблеток.
Я начала ограничивать себя постепенно. При росте 178 см и весе около 85 кг, мой рацион снизился до 1400 ккал в день, затем до 1200, 1100, и вскоре я обнаружила себя на 400 ккал в день. Это ниже рациона пятимесячного ребенка!
Результаты были внушительными: я быстро скидывала вес и не набирала его обратно. Поддерживали меня девочки из групп, мы обменивались фото еды и хвалили друг друга за каждые сброшенные 300 грамм.
Я не помню себя в тот период; вся моя жизнь была выстроена вокруг веса, еды и калорий. Я взвешивала и считала ВСЁ. Мой рацион выглядел примерно так:
- Завтрак: хлебец и чай без сахара
- Перекус: зеленое яблоко (в итоге от него осталась четверть)
- Обед: 100 г гречки и огурец
- Ужин: вода
На этой диете, которую я называла «Концлагерь», я сбросила 10 кг. Были небольшие «зажоры» в виде овощных салатов с маслом и бананов. На каком-то празднике я ела морковное пюре, булгур и одну тефтельку из индейки на пару. Это был праздничный ужин.
Затем я поняла, что хочу весить не 75 кг, а 65 кг. Зависимость от веса становилась всё сильнее, и у меня начали происходить истерические припадки из-за того, что я не могла вновь вернуться в режим «похудение». Подкрепленная этим, я начала компульсивно переедать, параллельно принимая известный «Бисакодил»², а затем и «Фуросемид»³. Дозы увеличивались, я вызывала рвоту после апельсина!!! (это была «запрещёнка» на тот момент), моя мама ужасно переживала, когда слышала звуки блюющей кошки из ванной.
¹ — Группы, очень популярные для РПП-комьюнити. Там девушки восхищаются дистрофичными фигурами и делятся, как можно похудеть еще быстрее и еще экстремальнее. Действуют по сей день.
² — Слабительное средство, очень популярное среди девочек с РПП, в народе - бисак. Вызывает сильнейшие спазмы, судороги, обезвоживание и головокружение.
³ — Мочегонное средство. Пьется для того, чтобы согнать отёки и воду из организма. Также популярно в РПП-комьюнити. В народе - фура.
Я похудела до 65 кг, как и хотела. В начале были срывы, но я вовремя спохватилась и начала задумываться о своем здоровье. Мой кишечник отказывался работать без таблеток, ужасно болел, меня мучили судороги — утром, в обед, вечером, даже ночью. На уроках физкультуры я несколько раз падала в обмороки; я доходила после «бисака» с утра до туалета, опираясь на стенки, потому что не видела ничего из-за темноты в глазах, которая могла длиться минуту-две-три.
Я падала в обмороки и дома, на руки маме. Мне постоянно было плохо, я чувствовала себя ужасно подавленной. У меня не было сил и энергии, а сон в 12 часов не приносил никакой бодрости. Я не жила, я существовала, ради плоского живота и тонких ляшек.
Рецидивы были, но уже год как я живу обычной жизнью. Я ем практически всё, даже выпечку и жирное, но стараюсь употреблять в меру. Я поняла, что это в первую очередь вредно не для моей
3 минуты
10 ноября 2024