Найти в Дзене
18 подписчиков

Всем привет!


Хочу начать с небольшого поста-знакомства!

Меня зовут Валерия, я твой путеводитель в мир фитнеса и здоровья 👇🏻

— В 2018 году стала Мастером Спорта РФ по чир спорту (если будет интересно, расскажу подробнее про этот красивейший вид спорта).
— В 2020 году окончила курсы фитнес тренера в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга.
— С 2020 по 2023 год являлась тренером спортивной студенческой команды по чир спорту.
— С 2023 года активно занимаюсь в
тренажерном зале.

Чем же я и мог канал можем быть полезны?

 1. покажу свои тренировки на разные группы мышц;
 2. расскажу про основы нутрициологии или анатомии мышц;
 3. сделаю для тебя интересные пп-рецепты;
 4. просто буду рассказывать про свою жизнь и делиться интересными новостями))

Подписывайся и оставайся со мной, буду очень рада собрать здесь единомышленников-спортсменов! 🫰🏻
Около минуты