5 подписчиков

Белок: почему важно есть мясо?

Белки – важные строительные блоки🧱, которые помогают нашему организму расти и функционировать 💪 . Они имеют решающее значение для здорового и сбалансированного питания. Употребление мяса и птицы — это простой способ увеличить их количество в нашем рационе.

Получение достаточного количества белка помогает вашему организму:

Наращивать и восстанавливать мышцы и ткани.

Обеспечивают вас энергией.

Создают ферменты для поддержки основных функций организма, таких как пищеварение и свертывание крови.

Помогают вырабатывать антитела и бороться с инфекциями.

☝️ Согласно ВОЗ, минимум в день человек 0,8 гр белка на 1 кг тела. То есть около 56 гр при весе 70 кг.

Также животный белок можно дополнить растительным (чечевица, горох 🫛 , орехи🌰 , овсяные хлопья, гречка). Или разнообразить рацион молоком, яйцами, сыром и морепродуктами 🐟 .

Натуральные мясные паштеты «Воскресение» разнообразят ежедневный рацион. Вы можете попробовать полезные блюда:

Паштет из индейки

Паштет из цыплёнка

Паштет из цыплёнка с печенью

Паштет из цыплёнка и говядины

Паштет из цыплёнка и говядины с печенью

Какой мясной паштет вам нравится больше всего?

Питайтесь вкусно, полезно, разнообразно

«Воскресение»

Приобрести продукцию можно на

Ozon,

Wildberries,