3 подписчика
КАК ЧАСТО ВЫ СЕБЯ ХВАЛИТЕ?❤️
Если вы часто себя критикуете и ругаете, что не сделали, не успели и тд., значит вы заигрались в злого критика и пора начать себя хвалить!
Найдите минимум 5 причин признаться себе в своих победах, пусть даже маленьких.
Переключите фокус внимания на то, что уже получилось и ваше настроение станет гораздо лучше.
Как раз сейчас к концу года время подводить итоги.
И, если не достигли большой цели, которую ставили, то начинаем расстраиваться.
А, что, если то, что вы проделали в этом году - есть большой шаг к вашей цели и вы уже приблизились к ней!
И в следующем году вы обязательно заработаете свой первый 🍋 например.
Оцените свои маленькие достижения:
🔴может внедрили новые полезные привычки
🔴может вы родили детей
🔴вышли замуж или женились
🔴 переехали
🔴 освоили новую профессию
🔴 сели на шпагат
Похвалите себя за это и скажите какой/я я молодец!!!
Мне это удалось!
В следующем году у меня будут результаты не менее крутые!!
И это так интересно всегда идти в новый опыт!
Около минуты
21 ноября 2024