115 подписчиков
Расскажу, для чего лично мне нужен гипноз.
С гипноза начался мой путь в терапию.
🤔 В то время я вообще не понимала, для чего что-то чувствовать. Голова есть, она отлично соображает, всё остальное ерунда. Есть только черное и белое: головой думают умные, чувствами живут те, кому заняться нечем. Примерно так.
Я пришла в гипноз с сильными нарушениями пищевого поведения и с тем, что мне было плохо, а что именно плохо, я понять не могла.
Намучилась со мной терапевт, конечно) Я думала, что просто заплачу денег, а дальше уж меня и погрузят, и полечат, и выйду я из кабинета другим человеком. А оказалось, работать надо самой, и в чувства идти, и боль проживать.
Гипноз помог мне тогда пройти сквозь мощную защитную стену, состоящую из контроля, отрицания и непонимания. Я обнаружила свои подавленные чувства, поняла, почему так долго подавляла их и к чему это привело.
Дальше начался мой долгий путь внутренних открытий и знакомства с собой, и он продолжается до сих пор. Такое увлекательное, наполненное жизнью приключение 🏞
Около минуты
7 ноября 2024