12 подписчиков
Свою жизнь можно перепрограммировать!
Я верю, что мы можем перепрограммировать себя. Все поступки, которые мы совершаем, даже самые мелкие, все мысли, которые проносятся в нашей голове - это результат действия программ, который установлены на нашем встроенном сервере, помещенном в наш мозг.
В транзактном анализе эти программы называются жизненными сценариями. Когда транзактный анализ создавался, компьютеры и программы еще не были распространены, поэтому психологи воспользовались аналогией из кино и театра.
Жизненные сценарии устанавливаются в нашу голову еще в несознательном детском возрасте. Мы "скачиваем" во время общения со взрослыми, которые выражают нам одобрение или порицание. Маленький ребенок боится рассердить взрослых и хочет обрадовать их. Давая нам понять, когда взрослые рады, а когда сердиты, они помогают нам выработать определенные программы, направленные на то, чтобы их удовлетворить.
Эти программы не всегда бывают полезными. С точки зрения транзактного анализа, алкоголизм, неудачи в личной жизни, обломы на работе, крах карьеры или бизнеса - это тоже неудачные программы, или сценарии. Задача опытного психолога состоит в том, чтобы выявить их, проанализировать, и помочь клиенту переписать свой жизненный сценарий.
Это можно сравнить с тем, что на наш сервер установилась вредоносная программа. Опытный программист должен найти ее и подлечить сервер. Вредную программку нужно заменить на полезную. Вот только волшебной кнопочки, чтобы удалить такую программу, нет на нашем файловом менеджере. Придется переписывать ее вручную.
Если вы чувствуете, что до сих пор не добились того, на что рассчитывали, если ваша деятельность не принесла результатов - значит, вы действовали по глючной программе. Давайте вместе искать, как исправить дело.
Нужные программы обязательно приведут нас к нашей цели, как привели они тех людей, которыми мы восхищаемся, и на каких хотим быть похожими.
1 минута
7 ноября 2024