НЕ ВЕРЬТЕ, ЧТО ЖИВОТИК ИСЧЕЗНЕТ САМ!
При работе с послеродовым животом большинство пытаются устранить сразу проблему-за месяц снова стать стройной и подтянуть живот. Но так не бывает⚠️
Нужно работать над причиной.✅
И заняться своим восстановлением после родов.
Организм нуждается в этом.
Даже спустя 3-5 лет, если вы не восстановились, не поздно начать сейчас.⏳
Я предлагаю безопасный способ достичь плоского и подтянутого живота без риска для здоровья.
И восстановить ваше женское здоровье. А не калечить себя ненужными операциями❗️
Моя методика восстановления-это комплексная работа.
➖Работа над диафрагмой,
➖мышцами тазового дна,
➖работа с брюшными мышцами.
работаем над восстановлением + бонус🎁: ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК
Устранение диастаза✅
Живот подтянется потому что ты⤴️
*⃣Распрямишься и поправишь осанку
*⃣Уйдет диастаз и перекос таза
*⃣Укрепятся мышцы спины и пресса
*⃣Подтянутся мышцы тазового дна и пройдет опущение
*⃣Восстановится правильное дыхание
ДАРЮ КУРС ПО ДЫХАТЕЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА!
Ссылка в описании канала.
Около минуты
6 ноября 2024